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腰痛
7年前にぎっくり腰をやってしまって以来、年に数度、じわじわ〜っと腰に痛みがやってきます。それが今週きてしまいました。

今回初めて骨盤の矯正というものをしていただきました。診断によれば片側の骨盤がだいぶ緩んだ状態で固まっていたそうです。治療の効果か症状は和らいだ感じです。

ただショックだったのが、緩んだ骨盤に自転車はあまりよくないということ。足を使って歩いて正しい骨盤の位置を作ることが大事だそうです。む、む、む。

ということで自転車通勤はしばらくお休みです。代わりに歩きます!帰りにどこか途中駅で下車して歩こうかと思案中。調子がよければ来週あたりから。

いま調べたら自由が丘だとうちまで5キロ。行けそう⁈
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by riku_bun | 2011-07-15 07:40 | 日々のこと
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