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最近のりく
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久々の登場です。

自分だけじゃなくて彼もだいぶ運動不足かも。

怪獣ゆず対策で居間から水槽を移したのもあって、さらに目立たない存在になってしまってます。
今日は久しぶりに部屋の中を散歩させました。

もうちょっと気にしてやらないと・・・


c0067454_2138752.jpg速報!!
アサヒからお届けモノが!!
試飲モニター当たりました~
(応募したかどうか記憶もなかったけど・・・!?)

常温なんで試飲はまたの機会にしますが、見るからに高級そうな缶。。。
by riku_bun | 2006-06-25 21:40 | りくぶん(リクガメ)
ナイキ・フリー! お試しウォーク
c0067454_1812020.jpg脳のほうはトレーニング中ですが、ほんとに心配なのは体。

実は先月の北海道行き前日に本格的に腰を痛めて、もうだいぶよくなってはいるんですが今日も整骨院でマッサージしてもらってきました・・・。
運動不足と姿勢の悪さが積み重なってのことなのか!?
でも基本的に運動はあまり得意でない。。。じゃあとりあえず歩くくらいならやろぉ。と思いながら整骨院の電気治療中、雑誌を見て「これは!!」と目に飛び込んだのが、この”ナイキ・フリー”!さっそく買ってしまいました。
見てのとおりよく曲がります~。

・裸足感覚のランニングシューズ
・履いているだけで鍛えられる。

なんでも素足感覚で履けて、普段使っていない筋肉に刺激を与えるのだとか。
なんか、体に良さそう・・・しかも見た目もかっこいい(これが一番だったり)
「いきなり走ると負荷がかかり過ぎるので、最初はウォーキングから始めてください」ってのも気になりました。

今朝5時、フランスの後半を見た後、試走(いや試歩?)に出発です。

一応、言われたとおり歩いてみました。
今日は久々の太陽がまぶしい~

足へのフィット感はかなり高いんだけど、普通の靴のかかと守られてる感がほとんどありません。あ~これが素足感覚ね。
でも歩いてる分には全然違和感なく、軽いのでどんどん進みます。
気付いたら長谷川町子美術館に来ちゃいました。

ちょっとチャレンジで走ってみよっ・・・(1分もたたず)・・・自分の体はこんなに重いのか・・・・・う~んもう無理!さすがフリー!
あれっ、でも普段走ってないから普通の靴でも一緒かも・・・。
それでも、足全体を使ってるのがよくわかりました。
いつもかかとで蹴る動きを自分の力でしなきゃいけないってのが辛いのかもしれません。
こわいから走るのはもう少し先にしよ。

約50分、天気もよくて快適なウォーキングとなりました。

c0067454_181586.jpgさぁ、どのくらい効果があるのでしょう。
どのくらい使うかによるんでしょうけど


               ・・・がんばろ。
by riku_bun | 2006-06-24 18:46 | 日々のこと
世代交代?
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アイロンが壊れました。あっつくならなくなってしまったんですが、聞くと30年も使っていたようで、さすがに引退させることにしました。

で、大慌てで買うことに。。

ネットを眺めると、どうも同じような外見(白くて透明の青とかピンク・・・)。
つまんないな~と思ったら、このクラシカルなデザインが目に止まりました。

これだ・・・!なんかとても重そうだけど、重いほうがいいかも。

本物見ないで、勢いで勝っちゃいました。

さっそく届きました。とても新品を買ったとは思えないほどクラシックです。

できればこれから30年お付き合いしたいものです!

サッカー。アルゼンチンすごかったですね~。恐ろしいほどに・・・。対オランダ戦が消化試合なのが残念です。
by riku_bun | 2006-06-17 19:36 | 日々のこと
ワールドカップ万歳
c0067454_16385197.jpgね、ねむい。。。
イングランド×パラグアイ見て、朝、アルゼンチン×コートジボアールの後半終わりの頃だけ見ました。

サッカー・ワールドカップ。
意識して見たのは90年のイタリア大会くらいからかな~。
4年前は運良く、1次リーグの2試合をスタジアムで見ることができました。
特に埼玉スタジアムでのイングランド×スウェーデン戦は、ベッカムが直前の怪我で出るかどうか危ぶまれていて、結果出てきたので、ものすごいフラッシュの嵐!!
でも、スタンドはスウェーデン側だったので、スウェーデン応援してました。
横浜でのアイルランド×サウジアラビアは会場全部が緑色。熱狂のアイルランドサポーターの真後ろのブロックの席で、意味もなくアイルランド応援してましたね~(今回出ないのが残念・・・)。

テレビ中継が日本の試合ばっかりしかやらないオリンピック(そもそも競技が多すぎて見切れない・・・)より、こうした普段、何の関わりもない国・チームのプレーを見て、好きになっちゃったりできるワールドカップはやっぱり楽しい!!

あ、もちろん明日の日本戦は一番の注目ですけどね。
by riku_bun | 2006-06-11 16:41 | 日々のこと
脳年齢
c0067454_18304791.jpgネタ的には古いですが、前からやりたかった脳トレ。。。2月くらいでしょうか。それからず~っと本体が手に入らなくて・・・先週の土曜ようやく奇跡的に入手しました!

最初は53才・・・。でもそっから鍛えて昨日は23才まで取り戻したのに、今日はこれです。毎日二人で競い合ってます。。

c0067454_2022333.jpgそんなのんきな親をよそ目にゆずは今週、ついに前進できるようになりました!
さぁこうなると、動き回って大変です。
りくぶんの水槽にも頭突き、舐め舐め攻撃をするようになったので、ゆず対策シフトとして、家具の配置を変えました。
ちなみに好物は1位リモコン、2位携帯、3位ビール、4位おむつ(替えた後の)!?
おむつはやめとけよな・・・
by riku_bun | 2006-06-10 20:27 | 日々のこと
日浦洞門
c0067454_18174370.jpg函館の話をもう一つ。
妻の実家は函館市日浦というところです。空港から海沿いを東へ約40分ほどいったところにあります。

その実家の近くですっごい道路を通ってしまいましたので紹介します。80ミリの雨で通行禁止になるスリルのある道路です。普通の車は立派なトンネルのある国道を通るのですが、昔はこの道路がメインで、今でもバス路線になってるそうです。

c0067454_18224277.jpgサンタロ岩と呼ばれる岩がたくさんあります。昔漁師だった三太郎さんの息子さんがこの海で遭難し、ずっと待っている間に岩になってしまったという悲しい言い伝えがあるそうです・・・

実はこの日の道南地方は大雨で通行止めでもおかしいくらいでした。この道路、海だと波をかぶって当たり前のようで、恐る恐る通りました。。。ガードレールもないんですよね。

c0067454_18242735.jpgそして、このトンネルです。一つ目のトンネルから先を見ると、岬に突き出た岩をいくつもくり抜いているのがわかります。なかなか見られない光景です。入口と出口に落石防護のシェードがありますが、崖はほぼ垂直なんでどれほどの大きさなら守れるのやら・・・

c0067454_18453660.jpg中は内面が岩むき出しのトンネルもあります。調べたら素掘りだそうです。昭和の初期に掘られたそうですが、土木遺産と言ってもいいんじゃないでしょうか!?アート!じゃないですか?幻想的です。


c0067454_18315065.jpgいや、すごいけど、でも恐いな~って思いながら夢中になって通り抜けたんですが、最後のトンネルを抜けたところで→これです・・・。30センチくらいでしょうか!?

特に目立った観光スポットはないみたいなのですが、これは興奮しましたね!一瞬、ディズニーランドとかにあるアドベンチャー・ライドに乗ってる気になりました・・・。

by riku_bun | 2006-06-04 18:40
初フライト!!
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先週末、妻の実家の函館に行ってきました!
ゆずを連れての初飛行。。。

行きは緊張の中、離陸は順調。
耳キ~ンもクリアしたんですが、そのうちぐずぐず。
機内をぐるぐる徘徊。。。
そして、あっという間に着陸態勢。
あともう少し~だったんですが、ここから泣き出しました。
あ~早く着け着けっと気が気じゃなかったです。

c0067454_8591430.jpg帰りは写真のポケモン号!
ポケモン効果かよく寝てくれて乗り切れました。

でもやっぱり疲れますね~

そうそう、りくぶんは置いていって心配しましたが、なんとか元気に生きてます。

→ぶ~たれる娘。
by riku_bun | 2006-06-03 09:46 | ゆず